教育资讯_新闻资讯_学校资讯

网站首页 时评 正文

学会给学习做减法, 告别无效努力

2022-04-19 时评 14 ℃ 0 评论
阿达名校网

效率,无论是学习还是生活中都是非常重要的关键词,忙忙碌碌不得其道,不断拖延带来的负面影响干扰着正常的思维和行为。

精力集中是保持高效的不二法门,但事项如果过于繁杂,再多精力也耐不住多事的消磨,所以我们除了学会集中精力的方法,还需要学会如何给自己的生活和学习做减法,将有限的精力效率最大化地放到需要完成的事项中。

现在就和勤藤教育一起看看学习和生活中有哪些是可以通过“减法”让事情变得高效起来吧!

一、做好一件事

人的大脑确实有同时处理多项事物的能力,比如一边做作业一边听音乐。尽管看起来互不干扰,自己也能处理好单独的每一件事情,甚至有自己效率有所提高的“现象”。

不如尝试一下一个时间段内只全心全意做一件事,积极调动自己的感官,完成当下的事情所获得的成就感以及事情的完成质量都在一定程度上高于同时处理多项事物时的感受,也就是在完成单项任务时效率会有极大提高。

当然这也并不是完全否定同时进行多项学习任务的学生,任何学习习惯本质都是遵从个人习惯的,但如果你觉得同时进行多项任务时力不从心且效果不佳的情况下,不如采取不同的方式,或许能得到更大的提升。

二、语言表达

语言表达能力的重要性在于当你将想法从脑海中转述出来时,本身就是对信息的再加工。通过语言转换将思维变得直观可理解,以合理的表达方式让你理清事项真正的重心,以及列清自己当前需要完成事情的优先级。

所以不要吝于表达自己的想法和计划,反而通过不断地思考和简化自己的表达方式,用最便捷的方式理清自己的思路,并按照自己所表述的方案去逐一完成这些内容。

三、整理归纳

整理归纳自己的想法,知识点,建立知识框架。这些都是学习必备技能,也是提升效率的好方法,但多数学生都还不能意识到这件事情的重要性,学习没有计划性,看到什么学什么,也不会将学过的内容进行整理分析。

一口吃不成一个胖子,整理也不可能一下就全部都能正好,先理出大体框架,然后一步步完善,让自己的学习之路变得明确可规划。

四、不用太完美

过度追求完美会使得人变得极端敏感,当学习任务变多时,对“完美”的追求有时就会成为负担。接受自己的不完美,也接受自己在某些事项完成上的不足,比起因为一点内容没有按照自己计划中的做好而重头再来的过于偏执的“完美”,我们需要学会利用身边的各种条件和资源,将那点“不完美”完善,以另一种形式完成也不无不可。

五、慢一点有时也是良方

大脑高速运转下专注完成事项带来的效率确实是高,但慢一点也有慢一点的好处,好点子多数都是在独自思考的时间里出来的。如果高速模式下运转不适合自己的思维模式,那就不要追着赶着别人的脚步,保持好自己的节奏,稳扎稳打,静下心来思考和完成自己的目标,让事情变得清晰,让主要事项外的思考变得更简单。

将事情安排简化到明确,处理问题的思维模式应该有以下步骤:

1.当前事情整体完成度;

2.发生问题的症结所在;

3.如何解决?

说到这里你应该发现了,提高效率本质就是让当前正在做的事情变得简化明确,步骤分明,专注投入,效率自然也能随之提高。

勤藤教育由衷希望每一位学生都能找到适合自己的学习方法,在学习道路上一往无前!

本文来源:http://www.adwzw.cc/shiping/11253.html

Tags:减法努力

热门推荐