二级建造师, 如何度过学习疲惫期?

时间上来说，距离二建考试还有50天左右。全国二建报名基本上接近尾声，经过这段时间报名的打扰，学习进度可能会有一定的耽误，是否影响到你的小心情了呢？

正常来说，我们喜欢一件事或者一个事物都会有一个审美疲劳期。对于我们不是很情愿的备考学习来说，更是会出现学习的疲劳期。看到教材都想吐，这是一位考友和我交流的原话。

是啊，花花世界有太多的诱惑。要想坚持不懈的一直努力学习，是需要很坚毅的定力。而且学到现在这个时候，是我们知识储备最密集的时候，我们的大脑会出现抵抗的情绪，人也会变得烦躁不安。其实这都是我们必须经历的过程；看着自己的复习进度计划，一次次的落后，看着真题试卷有点惨不忍睹的分数，甚至会怀疑自己学习的能力。

这个时候的情绪调节和思想掌控会比我们学习备考更加的重要，下面是我的一些经验分享

1.学会“放纵”自己

当我们的大脑处于长期的紧绷状态的时候，我们必须适当的休息。给自己的身体放个假，给自己的大脑放个假。我们可以选择适当的运动，选择一个路程适中的地方去欣赏风景，可以和三五好友喝上一杯，可以去唱唱歌等等。回来之后，再火力全开复习备考。

2.给大脑换一条频道

三个科目我们学习起来，难易程度是不一的。当我们学习某一科感觉困难，无法进行下去的时候，试着去学习我们熟悉的那一刻，做做真题试卷，找一找学习的自信心和状态。

3.适当调整学习计划

计划要根据实际情况适当的调整，这就是我们管理中的“PDCA方法”，我们要活学活用。学习书本的知识，也把我们学习的知识用在生活和学习上。

当然了，适当的看一些心灵鸡汤文章也是有帮助的。

最后，不要在学习的过程中给自己过大的压力。相信我，只要你尽了自己的努力，配合一定的学习方法，结果一定不会辜负你的。

Tags：建造师，疲惫，